Activate your Body - mit EMS-Training bei AktivFitSein in Zirndorf

Für einen leistungsfähigen Körper

Körperlich fit zu sein ist nicht nur „in“, sondern Ausdruck von Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit. Doch scheitern wir oft am hohen Zeitaufwand oder an der nötigen Disziplin. Mit fatalen Folgen: Muskeln, die an Kraft und Spannung verlieren, Haltungs- und Rückenbeschwerden, Zunahme von Gewicht und Körperfett. Der Ausweg: effektives, zeitsparendes Ganzkörpertraining mit miha bodytec!

Effektiv und effizient trainieren – Stundenlange Workouts gehören der Vergangenheit an!

Mit miha Bodytec wird nahezu die komplette Muskulatur zeitgleich aktiviert: schneller und intensiver als mit herkömmlichen Methoden, in weniger als 20 Minuten, in nur einer Trainingseinheit. Die Möglichkeit effektiv und effizient zu trainieren bekommt eine völlig neue Dimension - in allen Alters- und Leistungsstufen!

miha Bodytec - Muskulatur bewusst erleben

Häufig fällt es schwer, sich auf die zu trainierenden Muskeln zu konzentrieren. Die Folge: falsche Übungssausführung und wenig effektives Training. Mit miha Bodytec erhält die Muskulatur gezielt individuell dosierte Impulse und wird bei jeder Bewegung intensiv und hocheffektiv trainiert. Gleichzeitig erhält der Trainierende bei jeder Übung wertvolles Feedback von seinem Trainer und lernt so, seine Bewegungen bewusst wahrzunehmen und Schritt für Schritt zu optimieren.

Einfach – direkt - effektiv: miha Bodytec

Ein rundum besseres Körpergefühl, weniger Verspannungen, mehr Stabilität, ein kräftiger und definierter Körper, bessere Fitness und Leistung - Studien belegen zahlreiche positive Effekte:*

AktivFitSein und miha bodytec – die Kombination ergibt die Leistung!

 

*Quelle:  Kemmler et.al.: Effect of whole body electromyostimulisation on energy expenditure during exercise, in:JSCR, article in press, 2012; Kleinöder: Niederfrequenter Reizstrom, in: medical fitness & healthcare, 04/2012; Vatter: Elektrische Muskelstimulation als Ganzkörertrainng, 2010.

 

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