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Selbstverteidigungskurse in Zirndorf
Veröffentlicht von Boris Bahr (aktivfitsein) am 10.3.2016 none News / Aktuelles
Selbstbehauptung für Kinder
Selbstverteidigung für Erwachsene
Selbstschutz und -verteidigung sind ein wichtiges Thema, denn nicht immer können die Eltern in der Nähe ihrer Kinder sein. Auf dem Nachhauseweg von der Schule, vom Hort, auf dem Weg zum Bäcker oder zum Freund um die Ecke lauern Gefahren.
„Was passiert wenn mich da ein Fremder anspricht und mich das kurze Stück begleiten oder mitnehmen will? Soll ich weglaufen? Um Hilfe rufen? Was mach ich, wenn er mich festhält?“
Alles Fragen, die einem in einer Ausnahmesituation durch den Kopf gehen. Natürlich wollen wir uns das alles gar nicht vorstellen, doch es ist trotzdem wichtig, die Kinder auf eine solche Situation vorzubereiten.
Alexander Neunsinger - ehemaliger Polizeibeamter mit abgeschlossenem Sportstudium und langjähriger Kindertrainer im Karateverein Funakoshi Lauf e.V.- gibt sein umfassendes Wissen gerne an Kinder weiter.
Auf Anfrage von Aktiv-Fit-Sein würde er an 4 Samstagen im April von jeweils 14-16 Uhr den Kurs „Selbstbehauptung für Kinder“ (2.-4.Klasse) in der Räumen von AktivFitSein – personal training lounge, Siedlerstraße 44 anbieten. Termine: 09.04. 16.04. 23.04. 30.04.2016
Am gleichen Tag findet im Anschluss (um 16.30) ein zweiter Kurs „Selbstverteidigung für Frauen“ statt.
Ein weiterer Kurs ist geplant im Juni. Termine: 11.06. 18.06. 25.06. 02.07. Ebenso wie vorheriger Kurs um 14 Uhr Kinder – ab 16.30 Erwachsene – diesmal gemischte Gruppe.
Die Schwerpunkte des Kurses für Kinder sind:
- stärken des Selbstbewusstseins der Kinder (durch Rollenspiele auf eventuelle Situationen vorbereitet werden und bewusst lernen „NEIN“ zu sagen)
- erlernen einfacher Abwehrbewegungen, Abwehrgriffe im Falle von tätlichen Angriffen
- bewusster und ernsthafter Umgang mit den gelernten Fähigkeiten
Die Schwerpunkte Selbstverteidigung für Erwachsene sind:
- Selbstverteidigungstechniken
- Umgang mit Aggressionen
- Steigerung des Selbstwertgefühls,
- Reaktion – und Reflextraining
- Körperspannung
- Verhalten im Ernstfall
Die Teilnahmegebühren pro Kind betragen 140€. Es können maximal 10 Kinder pro Kurs teilnehmen.
Die Teilnahmegebühren für den Erwachsenenkurs-Selbstverteidigung betragen ebenso 140€ pro Person.
Wer interessiert ist mit zu machen soll seine Anmeldung mit Name, Adresse und Telefonnummer bitte verbindlich bis 3 Wochen vor Kursbeginn bei AktivFitSein abgeben. Bei Fragen können Sie sich jederzeit an Angelika Bahr von AktivFitSein wenden, unter Tel: 0911-6537659
Wir freuen uns auf Ihre/Deine Anmeldung (sollten mehr als 10 Teilnehmer angemeldet werden, werden wir einen zweiten Kurs organisieren).
Zuletzt geändert am: 10.3.2016 um 15:26
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